«Περνάς καλά ή θέλεις να φαίνεται ότι περνάς καλά;»

Η ζωή ως δημόσια εικόνα Η ανάγκη για επιβεβαίωση αποτελεί μία από τις χαρακτηριστικότερες εμπειρίεςdefault [...]

Post vacation blues: Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση από το τέλος των διακοπών

Το σύνδρομο μετά τις διακοπές, γνωστό ως Post vacation blues, είναι μια προσωρινή κατάσταση θλίψης, κόπωσης καιdefault [...]

Πώς επηρεάζει η τελειομανία την καθημερινότητα μας;

Διαχρονικά η τελειομανία έγκειται στα άτομα που αγωνίζονται για την άψογη συμπεριφορά, θέτουν συνεχώς υψηλάdefault [...]

Έμμονες σκέψεις: Όταν το μυαλό κολλάει

Ετοιμάζεσαι να βγεις από το σπίτι. Βάζεις παπούτσια. Ψάχνεις τα κλειδιά σου. Φεύγεις. Περπατάς τοdefault [...]

Η #1 συνήθεια που καταστρέφει τις φιλίες

Η συνήθεια που μπορεί να καταστρέψει μια φιλία είναι η μη αμοιβαιότητα: μια επαναλαμβανόμενη ανισορροπία στο να δίνεις,default [...]

Θάλπος: Δράση ψυχοκοινωνικής ενδυνάμωσης την Τετάρτη 13 Μαΐου

Στο πλαίσιο του Μήνα Ψυχικής Υγείας, το Κέντρο Ημέρας και η Κινητή Μονάδα Ενηλίκων «Θάλποςdefault [...]

Μπορούν οι δυνατές φιλίες να μας χαρίσουν χρόνια ζωής;

Οι φιλίες γεμίζουν τη ζωή μας με χαρά. Οι φίλοι μάς κάνουν να γελάμε, μας δίνουνdefault [...]

Μην Νοσταλγείς. Το Παρελθόν Είναι Παγίδα

“Μην επιστρέφεις στο μέρος όπου κάποτε ήσουν ευτυχισμένος. Είναι μια παγίδα νοσταλγίας. Tίποτα δεν θαdefault [...]

Κάπου ώπα! Και η καλοσύνη έχει τα όριά της

Το good girl fatigue δεν αποτελεί επίσημη ψυχιατρική διάγνωση, αλλά έναν περιγραφικό όρο που χρησιμοποιείταιdefault [...]

Ξανά Δευτέρα: Πως ξεκινάμε την εβδομάδα χωρίς άγχος;

Αν η σκέψη και μόνο της αρχής της εβδομάδας σας προκαλεί άγχος και εκνευρισμό, δενdefault [...]